Les bienfaits de la danse orientale

# Coordination
La danse orientale sollicite toutes les parties du corps et non uniquement le ventre. Elle apprend à coordonner les mouvements et à travailler par « isolation », afin de maîtriser les différentes parties du corps.

# Souplesse et tonicité du corps
Elle améliore la souplesse et la tonicité du buste, des bras et mains, du bassin, du ventre, des fessiers, des jambes et des chevilles. Les muscles du dos et de la région lombaire sont renforcés, la posture est améliorée.

# Taille affinée
La danse orientale fait travailler les muscles en profondeur, résultat la taille est affinée !

# Sensualité et féminité
C’est une danse parfaitement adaptée aux corps de toutes les femmes. Elle met en avant la sensualité et la beauté des formes féminines.

# Confiance en soi
La pratique de la danse orientale permet à chaque femme de gagner en confiance en soi au fur et à mesure.
En plus d’améliorer sa santé physique, elle permet un bien-être psychologique et une sensation agréable d’épanouissement.

2 commentaires Ajoutez le vôtre

  1. Gasperi dit :

    Bonjour,
    Je souhaiterais avoir des informations sur les cours de danse svp.
    Quel type de danse enseignez vous, uniquement la danse orientale?
    Quels sont les horaires pour le site Croix de Pierre et est il possible de démarrer en cours d année ?
    D avance merci pour votre réponse
    Cordialement
    Caroline

    1. Jala Danse dit :

      Bonsoir Caroline, je vous ai répondu par mail, il y a une semaine. 🙂 Vous pouvez consulter les horaires et tarifs des cours ici : https://jala-danse.com/les-cours/. Cordialement, Jala

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