Retraite Danse et Bien-être 23, 24 et 25 août

Danser permet de relaxer l’esprit, de se détendre, d’évacuer le stress, de ressourcer son corps avant la rentrée.   Jala & Amirat El Sahara vous propose une retraite Danse & Bien-être pour cette fin d’été. Cette retraite a lieu dans le parc naturel des Causses du Quercy, à 15 min de Rocamadour. Dans un décor de…

« Arabesque » Dîner spectacle Oriental

En véritable Ôde à la féminité, ce spectacle de danse orientale et fusions, classe et raffiné, met en scène Jala, accompagnée de la compagnie Amirat El Sahara et ses élèves.

Les bienfaits de la danse orientale

# Coordination La danse orientale sollicite toutes les parties du corps et non uniquement le ventre. Elle apprend à coordonner les mouvements et à travailler par « isolation », afin de maîtriser les différentes parties du corps. # Souplesse et tonicité du corps Elle améliore la souplesse et la tonicité du buste, des bras et…